2017年08月06日

【月間走行距離42km】2017年7月の月間ラン振り返り

灼熱の真夏が始まった7月。


とにかく暑かった!


それでは、もはや走らなすぎて振り返る意味もないけど7月の月間ランを振り返ってみたいと思います。



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ジャン!


レースやポイント練習も一切なし。



振り返ると夏でもレース出なきゃな〜とレース一週間前でも駆け込みでエントリーできた7月1日の皇居の10kmの大会を娘の風邪でDNS。


朝起きて準備しようと思ってからの高熱で病院に連れていくというドタキャンでした(>_<)



その後、子どもに風邪をうつされ二週間くらいノーラン。


夏風邪は長いな〜と思いながら、何とか治して練習再開したら今度は連日の猛暑で体が消耗していたのか、走る度に頭痛と吐き気がするという体調不良。



病院で血液検査までする事態になりましたが、原因は特定出来ず、熱中症じゃないかという事で、現在は無期限休養中です。



走ると体調悪化するのが怖くて走れないという初めての感覚です。

無期限休養しようと思った7月最後のあたりから涼しい日が増えたのが皮肉ですが、しばらくは休んでまた体を万全にしてから走りたいと思います。調べたら昨年の7月は涼しいのもあったのか、月間200km以上走ってました。


すごいな、俺。



もう昨年の自分や秋のレースを気にしてもしょうがないくらい体力落ちてしまったので、今シーズンは秋は走り込みで年明けを本命レースにして頑張りたいと思います。




8月はOTTの3,000mにエントリーしましたが、これも出るか応援だけするか検討中です。



モチベーションだけは失わないように、今日の世界陸上のマラソンを応援したいと思います。
posted by 駿介 at 06:59| 埼玉 ☔| Comment(0) | 月間ラン振り返り | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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