2017年09月26日

体調不良の原因は蓄膿症!?

7月くらいから続く体調不良。

最初は熱中症かなと思ってましたが、涼しい日に走っても秋になっても走ると体調不良になるのは変わらずで、頭いたかったり咳き込んだりしてました。


最近くしゃみもよく出るので、風邪というより持病のアレルギー性鼻炎だろうと思い、耳鼻科に行きました。



最初は鼻炎だという事でアレルギー検査のために採血して薬もらってその日は終了。



そして一週間後にアレルギー検査の結果を聞きに行きました。



まずアレルギー反応の総数をみる項目では基準値上限が170なのに630もの数字がありました(^o^;)




常人の4倍以上の数値。。。



これはしんどい訳だ。




アレルギー反応としてはハウスダストとダニが圧倒的に苦手なようで、グラフに入り切れないくらいの数字になっていました(>_<)



さらにお医者さんの診察を受けると、「あれ?薬でくしゃみはおさまったのに鼻が詰まってるな。これは蓄膿症かも知れない!すぐにCTスキャンだ!」





とまさかの展開。




CTで調べた結果、お医者さんの言うとおり「蓄膿症」でした。



ちょっと鼻の中調べただけでわかる腕の良いお医者さんで良かったです♪



蓄膿症の症状は鼻づまりと頭痛がメインで咳も出るそうです。


走った後の不調感と蓄膿症の症状が結構似ているので、やっと原因はこれか!!


と納得出来ました。



蓄膿症直すには数ヶ月の時間が必要で、今すぐランニングを再開できるほど体調もよくありませんが、原因が分かったことで少しスッキリしました!



もう年内のレースはほぼ体調的に難しいと思いますが、来年のレースに向けて頑張りたいと思います。



そして来年のレースと言えば東京マラソン!


一般エントリーの抽選結果出ましたね。



自分も結果来ていたので、次回の日記で結果発表したいと思います。
posted by 駿介 at 21:38| 埼玉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月15日

三歩進んで五歩下がる今シーズン

ずっと体調不良でやっと治って来たので先週から練習再開しました。


だんだん走る感覚取り戻してきたな〜と思ってたらまた体調不良です。



一昨日に滝のように鼻水が出て止まらなくなり、そこから喉も痛みだしました(>_<)



真夏に走った後はほぼ頭痛が襲ってきて寝込む状態になったんですが、暑さがおさまっても走ったら体調不良。



何だか今シーズンは苦難の連続ですが、振り返ってみると体調不良の原因はアレルギーなんじゃないかと思います。



私は元々激しいアレルギー体質を持っていて、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎と高校時代までに一通りやりました。



高校まで過ごした館山は海が近くて風も強いので結構街中でも潮風があって、それが苦手で高校時代はよくアトピーの治療で病院に行っていたのですが、ある時アレルギー反応を調べるための血液検査を受けたら厳しい一言を言われました。



「今までこの病院で検査した中で一番ひどい数値です」




ガビーン!!!



確かにひどいとは思ってたけど不名誉なナンバー1をとってしまいました。


ハウスダストや花粉にほとんどアレルギー反応があったみたいです。


そこからはアレルギーの原因物質にあまり近づかないようにしたり、高校を卒業して大学生になり、東京に出てきてからは潮風がないせいかアレルギーもおさまり、時々どうしようもなくくしゃみが止まらなくなったりするものの普通に生活していました。



しかし!!!


昨年あたりからアレルギー反応がまた強いな〜と思ってました。


んで、今年の春にかなりひどい花粉症を経験し、そして現在のくしゃみや席を中心とした体調不良。



おそらく秋の花粉や稲の花粉にやられてるんだとおもいます。



走ると鼻や口の粘膜に直接アレルギー物質がつくし、鼻づまりや喉のイガイガ感が長く続いて咳も出て来て慢性的に体調不良に陥っているのかなと思います。



先日病院で高校以来15年以上のブランクを経てもう一度アレルギー検査をお願いしました。



まだアレルギー検査の結果は出ていませんが、まずは継続して走っても問題ないところまで体調を上げないと話になりません。



今シーズンはとにかく体調不良ばっかりで走れない期間が長いですが、この状態で練習しても体調がマイナスになるだけだと思うので、原因を見極めながら焦らずに練習したいと思います。
posted by 駿介 at 23:20| 埼玉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月27日

OTTはDNS!

知らん人がみたらタイトルは何かの暗号のようです(笑)



今日開催の真夏のオトナのタイムトライアル(通称OTT)!


今回はミドルディスタンスとして800m、1,500m、3,000mの三種目が開催されます。


代々木公園隣接の織田フィールドで私は中学生以来の3,000mのトラックレースに出る予定でしたが、体調を戻しきれていないのと家族も体調不良になってしまったので、不参加にしました。


せめて会場の雰囲気だけでも楽しみたかったな〜


今年はレースDNS率が高過ぎるし、体調不良もなかなか治らない地獄のシーズンになってしまいましたが、今日走る人!頑張って下さい!!
posted by 駿介 at 16:29| 埼玉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月31日

秋になるまで無期限休養か!?やっぱり走ったら頭痛が。。

昨日は久しぶりに涼しい中で走って、やっと練習復帰!





と思っていたのですが、走り終わってすぐは体に何の違和感もなかったのですが、夕方から後頭部がズキズキする頭痛が始まり、吐き気も出て来てしんどくなり、二時間くらい横になってました。


この前病院でもらった頭痛を抑える薬もあんまり聴かず、ズキズキする頭を気にしながら少し寝たら多少マシになりました。



今回のこの熱中症なのかよく分からない走ってから半日くらいして襲ってくる頭痛。


いつもいつも同じような症状が同じタイミングでやって来るのですが、血液検査の結果は貧血でもないし、一体何なんでしょうか??




走ってすぐに症状が出ないので最近は走るのが怖くて仕方ありません。


今回は大事をとって練習再開まで一週間も間隔を開けたくせにこのザマです(>_<)



走らなければそれなりに体調をキープできるので、暑さがおさまるまでは無期限休養でも仕方ないかなと思ってます。


非常に不本意ですが。。。




色々エントリーした秋のレースもどこまで走れるのかな〜という雰囲気になってきました。



とにかく走るのが怖いというのは初めての感覚なので焦らず慎重に治して行きたいと思います。




posted by 駿介 at 21:54| 埼玉 ☔| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月26日

最近ずっと不調だと思って病院いったら熱中症だった

風邪が治って先週はボチボチ練習を再開したのですが、再開後二回目の朝ランをした日の夕方に頭痛と吐き気が止まらない状態になりました。


一晩寝たら頭痛と体のダルさは残るものの大分回復してその日は念のため休養。


翌日に105分LSDをしたらまた頭痛をはじめとした症状に見舞われました。


走って半日くらいしてから出てくる不調感が不気味で症状を色々調べてみると熱中症か貧血の疑いがありそうです。


熱中症は走ってたら夏は毎年2,3回は必ず起こるのですが、例年の症状より不調を引きずる期間が長い感じ。



貧血の場合はスポーツ貧血といって長時間足に衝撃が加わると毛細血管が壊れて長距離ランナーにとって最も大事な赤血球(ヘモグロビン)が少なくなってしまうそうです。


最近の人間ドックや献血では赤血球の多さを示すヘモグロビンの値は全く問題なかったのですが、貧血の場合は治すまで時間がかかりそうです。



翌日も不調感が残っていたので病院で血液検査をして、そして今日!


仕事を半日休んで病院で診断結果を聞いてきました。



血液検査の結果、ヘモグロビンの値は基準値内なので、貧血ではないとの事でした。



んで、血液の成分が全体的に濃くなっているから熱中症だろうとのことでした。



漢方薬と頭痛薬を処方されました。


暑さには人一倍弱い自覚がありましたが、今年の夏は全然練習してないのでまさか熱中症だとは思いませんでした。



気温が35度前後で体温と同じくらいの日が三週間くらい続いたので、完全に体が狂ってしまったようです。


今日は雨も降って気温が30度まで届かない久しぶりに涼しい日で、薬も効いたのかだいぶ体が回復しましたが、一年で一番暑いのは7月下旬から8月上旬と聞いたこともあります。



これからの時期も無理して走らず、まずは体を完全回復させたいと思います。


あとは外を走らず、ジムのトレッドミルで走ろうかな〜なんて考えてます。



皆さんも夏のランニングはお気をつけて!
posted by 駿介 at 21:41| 埼玉 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする